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Kneipp Aktiv Club Lustenau

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Heilkräuter

 

Unser Tipp: 

Trinken von Kräutertee: Hier sind besonders folgende Pflanzen zu erwähnen.

Schafgarbe
Taubnessel
Löwenzahn
Holunderblätter
Ringelblumen
Stiefmütterchen
Walnussblätter
Schlüsselblumen und Brennnessel

 

Hier einige Tipps für die Gesundheit der ganzen Familie mit Hilfe von Kräutern:

Schlüsselblumentee

2 Teelöffel mit 1 Tasse heißem Wasser überbrühen und 5 Minuten ziehen lassen.
Bis zu 3 Tassen trinken
Wirkungen: schleimlösend, verflüssigend, auswurffördernd, schweiß und harntreibend, blutreinigend. 

Ein altes Hausmittel gegen Erkältungen und gegen entzündliche Haut ist das Gesichtsdampfbad mit Kamillenblüten.
Ein Kamillendampf, ist nach wie vor bei den durch eine Erkältung überreizten oder gar wunden Schleimhäuten in Nase, Hals und Rachen zu empfehlen.
Die Heilstoffe der Kamille, besonders das blaue ätherische Öl Chamazulen, können auf diese Art und Weise tief im Nasen- und Rachenraum ihre entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung entfalten.
Rezept: Kräutermischung zum Inhalieren
 
Jeweils 50 g Salbeiblätter, Thymianblätter, Kamillenblüten und Lindenblüten nehmen und mischen. Pro Inhalation 50 g der Kräutermischung in eine Schüssel geben und mit 250 ml kochendem Wasser
übergießen.
Im Anschluss an den Dampf ruhen.
Räuchern mit heimischen Kräutern
 
In die Welt der Pflanzen und in die Welt des Räucherns einzutauchen ist ein Abenteuer, bei dem uns
viel Erstaunliches begegnen kann.
Unseren Kräuterfrauen vom Kneipp Aktiv Club Lustenau ist es ein Anliegen, die heimische Pflanzenwelt in all ihrer Kraft und Fülle für uns wieder lebendig zu machen und so den alten Brauch des Räucherns wieder entstehen zu lassen.
Rezept: Räuchermischung für das Haus
1 Teil Thymian, Lavendel, Rosmarin, Salbei, Ysop und Copalharz (zerstoßen)
Center Rechts Template 1
 

Obfrau:
Sandra Steiner
Teilenstr. 15/ Top 11
6890  Lustenau

ACHTUNG neue Mail Adresse:

steinersandra2@gmail.com


 


 








 

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